Kahve Telvesiyle Selülit Maskesi

Kahve Telvesiyle Selülit Maskesi
22 Ağustos 2018 tarihinde eklendi, 69 kez okundu.
Reklam

Özellikle nescafe severlerin ve bolca tüketenlerin çok sık sorduğu bir soru olan nescafenin dolayısıyla da kafeinin selülit yapıp yapmayacağıyla ilgili sorunun cevabı “kahve selülit yapmaz” olarak verilebilir. Kafein selülit yapar mı sorusuyla alakalı kafeinin uzun yıllar selülit yaptığı konusundaki efsane inanış, son yıllarda yerini nescafenin selülit yapmadığı gibi yağ yakıcı etkisi sayesinde aslında selüliti önlediği bilgisine bırakırken, kafeinin selülit yaptığı iddiasıyla ilgili ne kadar ve hangi besinlerle birlikte tüketildiğinin de oldukça önemi bulunmaktadır. Öyle ki kafein içeren tek gıda maddesi kahve değildir. Kahvenin yanında çay, çikolata ve kola gibi içeceklerde de göz ardı edilmeyecek kadar kafein olduğu bir gerçektir. Ek olarak kahve ve çay şekerle birlikte tüketilen içecekler olmakla birlikte kolanın da oldukça fazla şeker içerdiği söylenebilmektedir. Vücudun ihtiyacı olandan fazla miktarda alınan şekerin vücutta yağ olarak depolandığı görülürken selülit de vücutta yağın en çok depolandığı cilt altı bölgelerinde ortaya çıkmaktadır. Bu bilgi ışığında selülütin asıl kaynağının aslında kafein değil, şeker olduğu kolaylıkla belirtilebilir. Çay ve kahvenin şekerle tüketilmemesi tavsiye edilirken, çikolatanın minimum miktarlarda, kolanın ise mümkünse hiç tüketilmemesi selülit oluşumunu büyük oranda engelleyecektir.

Yeşil Çay Tüketimi Çok Çok Önemli

Tıbben her gün başka bir mucizesine tanık olunan yeşil çayla ilgili, özellikle kafeinle birlikte tüketildiğinde (kafeinin yeşil çayın özelliklerini arttırıcı özelliği sayesinde) selülitle mücadele yöntemi olarak öncelikle metabolizma hızlandırıcı etkisi, sonra da zayıflatma özelliği selülitle mücadelede önemli bir yer tutmaktadır. Bu tedbirlere ek olarak iyi bir diyet programı hazırlanması, egzersiz ve spor yapılması yağ yakımını artıracağı gibi daha sıkı ve diri bir vücuda sahip olma sürecini de hızlandıracaktır. Egzersiz yapılmadan uygulanan diyetlerde sadece su ve kas kaybı oluşacağı da unutulmamalıdır.

Etiketler:

Reklam
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git